如何才能提高性功能呢

　　如何才能提高性功能呢？男性性功能主要体现在性生活时间方面。正常情况下，男性的性生活时间可达10分钟以上。通常，未足十分钟则可能有一定程度的早泄症状，2-6分钟为中度早泄，2分钟以下为重度早泄。延长性生活时间要先确定性生活时间短的原因，对症下药才能从根本上解决性生活时间问题。下面就由保山联大医院专家为我们具体介绍下。

　　——性生活时间短的原因——

　　1、包皮过长(占40%左右)：男性阴茎包皮过长、包茎，穿紧身内裤等过度刺激龟头都会导致男性出现早泄。

　　2、器质性病变(占40%左右)：尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症刺激，使射精中枢兴奋度降低，易引起性生活时间不长，或阴茎系带感应性增高，在夫妻生活时过分牵引亦引起阴茎性生活时间不长。器质性早泄通常还会伴有其他症状。如伴有尿频、尿急或神经情志紊乱等。 >>>>十分钟不射精是什么病？问问专家吧

　　3、精神因素(占20%左右)：精神因素也称为心理性早泄，男性长期因工作、生活受到巨大压力而导致性生活时间短，造成患者心理上的恶性循环。<>点此提交您的具体情况，在线专家免费帮您诊断是什么原因引起的

　　常规延长性生活时间的方法

　　1、降低摩擦：佩带多层避孕套可以对阴茎的摩擦，达到延缓射精的效果。

　　弊端：该法会很大程度上影响男性性快感。

　　2、提升性技巧：作用相对有限，早泄患者甚至会因为过度在意致使射精更快。

　　弊端：该方法单纯应用不具效果，通常只对辅助手术治疗手段来提高延长性生活时间。>>>>把你的情况告诉专家，让专家为您制定属于您的专属计划

　　3、口服及涂抹药物：决不建议采用此法，涂抹及口服药物会对男性生殖器官造成严重损伤，恶化性功能及生育能力。

　　4、膳食调整：山药、韭菜、荔枝、葱等食物有助于提升男性性功能。

　　弊端：食疗效果不明显，通常作为早泄治疗过程中的辅助手段，以达到加快治疗、避免复发的治疗效果，单用效果并不理想。

　　专家提醒：以上为常规治疗延长性功能时间的方法。新婚夫妇、老年男性、青少年、早泄患者等不同人群的延长方法会有所区别，且具体延长时间也需要因人而异。上述方法除可延长正常男性的性生活时间外，也是治疗早泄的辅助手段。但从临床角度而言，此类方法对于早泄治疗的效果很有限。对于早泄患者而言，应在专业治疗的同时选择此类辅助治疗手段，以消除早泄对男性性功能及生育能力的影响，避免引发重度早泄、阳痿及男性不育。