你还敢再频繁手淫吗

　　你还敢再频繁手淫吗。 男人单身也会引来祸害，手淫已经成为了青春期男或者单身男的一大“喜好”。殊不知，频繁手淫后会招来祸害，早泄就是祸害之一。

　　保山联大医院专家指出，手淫也是男性朋友释放性压力的途径，但是手淫过频就会消耗自身的能量，造成身体消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退、注意力不集中等症状。

　　手淫导致早泄原因一：现在手淫还是被认为私密的事情，所以青少年在手淫时往往怕被家人或宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯，以致于稍有刺激就会导致射精。》》》点击这里，就可以与专家一对一交流

　　手淫导致早泄原因二：受传统观念影响，手淫还是被认为不能见光的事情，多数年轻人没有独立的生活环境，往往偷偷摸摸和提心吊胆，使得一些人背上手淫史的精神包袱，长期自责，焦虑不安，一方面不能控制想手淫的欲望，另一方面又不断谴责自已，从而形成恶性循环。

　　手淫导致早泄原因三：还有一部分性偏好障碍的人群通过在人群拥挤的地方（公共汽车、市场、电影院等），通过生殖器和女性身体的挨擦达到高潮、射精，这样导致触觉太敏感，出现早

　　保山联大医院权威泌尿外科专家张利提示，对手淫要正确认识，有手淫也不能恐慌，要以精神治疗、心理疏导的方法克服习惯性手淫早泄。青少年做到以下几点就可以预防手淫早泄：

　　A、培养良好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋；

　　B、对手淫要正确对待，了解到手淫对身体和精神的危害，主动克服手淫。树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来；

　　C、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品；

　　D、养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激；》》》点击这里，就可以与专家一对一交流

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